Atelier découverte de soi 1

·La confiance en soi : C'est avoir la conviction d'avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver.

·L'image de soi : C'est le regard que nous portons sur nous tant au niveau physique que psychologique ; c’est un ensemble.

·L'amour de soi : Il s'agit de notre capacité à nous aimer de façon inconditionnelle, en acceptant nos défauts et nos qualités, nos réussites et nos échecs.

Aujourd’hui, nous nous intéresserons exclusivement à « l’amour de soi ».

La confiance en soi est composée de 3 éléments et correspond à la perception que nous avons au plus profond de nous-mêmes. Ces 3 parties interconnectées sont les suivantes : La confiance en soi - L'image de soi et d'amour de soi. Elles débouchent sur l’estime de soi.

Aujourd’hui, nous nous intéresserons exclusivement à « l’amour de soi ». C’est le premier palier.

Il s'agit de notre capacité à nous aimer de façon inconditionnelle, en acceptant nos défauts et nos qualités, nos réussites et nos échecs.

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